Tips Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Leo

Tips Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Leo. Diet zodiak diperkenalkan oleh Jon Stevene, seorang ahli astrologi. Diet sehat ini menggabungkan pengetahuan tentang nutrisi dan astrologi untuk menciptakan pola makan sehat yang disesuaikan dengan zodiak seseorang.

Dengan memilih jenis makanan yang cocok dengan zodiak Leo, tubuh Anda akan mencerna dan memanfaatkan nutrisi dari makanan tersebut dengan baik sehingga kesehatan pun akan terjaga.

Sesuai dengan kerentanan bagian tubuh, zodiak Leo membutuhkan mineral tertentu agar kesehatan tubuhnya terjaga. Sementara defisiensi atau kekurangan mineral tersebut akan menyebabkan gangguan kesehatan.

Berikut ini Tips Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Leo:

Sangat cepat beradaptasi dengan metode diet terbaru. Tetapi, hati-hati. Hal ini bisa menjadi boomerang apabila program diet sehat hanya semangat dilakukan di awal-awal program.

Kesehatan: leo menguasai tulang belakang pinggung dan jantung. Jantung diasosiasikan dengan emosi dan punggung dengan keberanian. Karena itu tidak mengherankan kalau orang leo biasanya menjadi atlet atau penari, berumur panjang, dan memiliki kesehatan serta vitalitas yang baik. Namun, orang leo cenderung mudah mengalami sakit punggung dan penyakit di usia lanjut.
Makanan yang disarankan: mineral yang mempengaruhi orang leo adalah magnesium fosfat, yang berfungsi menjaga kelancaran aliran darah dan aktivitas enzim pencernaan. Pangan yang mengandung magnesium fosfat adalah almond, biji bunga matahari (kuaci), lemon, apel, kelapa, nasi, seafood, bit, asparagus dan kuning telur. Tingkatkan konsumsi makanan yang membantu pembentukan darah seperti daging sapi, hati, buah-buahan segar, salad, keju, susu, dan yoghurt. Pangan sumber mineral besi seperti bayam dan kismis juga disarankan untuk dikonsumsi. Adapun buah jeruk dan pir bisa membantu mengurangi rasa tegang pada jantung.
Makanan yang dihindari: disarankan mengurangi makanan tinggi lemak.