Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Virgo

Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Virgo. Diet zodiak diperkenalkan oleh Jon Stevene, seorang ahli astrologi. Diet ini menggabungkan pengetahuan tentang nutrisi dan astrologi untuk menciptakan pola makan sehat yang disesuaikan dengan zodiak seseorang. Dengan memilih jenis makanan yang cocok dengan zodiak Virgo, tubuh Anda akan mencerna dan memanfaatkan nutrisi dari makanan tersebut dengan baik sehingga kesehatan pun akan terjaga.

Sesuai dengan kerentanan bagian tubuh, zodiak Virgo membutuhkan mineral tertentu agar kesehatan tubuhnya terjaga. Sementara defisiensi atau kekurangan mineral tersebut akan menyebabkan gangguan kesehatan.

Berikut ini tips Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Virgo:

Orang virgo merupakan orang yang sangat praktis. Jadi, metode diet yang dipilih pun cenderung yang mudah diaplikasikan dalam rutinitas sehari-hari. Hal yang harus diantisispasi adalah orang virgo cenderung memberikan target yang terlalu tinggi sehingga ketika tidak tercapai targetnya akan merasa sangat putus asa. Sebaiknya minta bantuan pakar nutrisi atau personal trainer untuk menjaga Anda (orang virgo) tetap pada program diet yang tepat.

Kesehatan: virgo menguasai sistem syaraf dan susu halus. Orang virgo memiliki sistem penernaan yang rewel dan biasanya menderita gangguan pencernaan, seperti kembung, sakit maag dan infeksi usus. Mereka mudah stress dan khawatir terhadap kesehatannya. Pikiran negatif ini justru menimbulkan gangguan dan penyakit pada tubuh.
Makanan yang disarankan: mineral yang dibutuhkan orang virgo adalah kalium fosfat. Kekurangan mineral ini dalam tubuh akan menyebabkan kulit kering, rambut rontok, jerawat, eksim, kelelahan, dan kosntipasi. Makanan yang mengandung kalium fosfat adalah sayuran hijau, roti gandum, oats, kacang almond, keju, jeruk, pisang, lemon, daging sapi tanpa lemak. Disarankan menyantap makanan yang mudah dicerna seperti yoghurt, beras merah, dan telur. Melon, apel, pir, papaya, dan lemon juga disarankan untuk dikonsumsi. Khusus jus lemon akan melembutkan kulit dan memberantas ketombe. Gunakan madu sebagai pemanis dan minum teh herbal untuk meredakan gangguan pencernaan.
Makanan yang dihindari: jauhi cokelat karena akan menyebabkan gangguan kulit dan pencernaan pada orang virgo. Juga jauhi makanan pedas, berbumbu dan gorengan.