Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Libra

Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Libra. Astrologi ternyata tidak hanya bisa digunakan untuk mengetahui ramalan nasib. Tahukan Anda astrologi pun bisa menjadi panduan untuk menjaga kesehatan. Caranya, pilih makanan tertentu berdasarkan zodiak Libra ini.

Diet zodiak diperkenalkan oleh Jon Stevene, seorang ahli astrologi. Diet ini menggabungkan pengetahuan tentang nutrisi dan astrologi untuk menciptakan pola makan sehat yang disesuaikan dengan zodiak seseorang. Dengan memilih jenis makanan yang cocok dengan zodiak Libra, tubuh Anda akan mencerna dan memanfaatkan nutrisi dari makanan tersebut dengan baik sehingga kesehatan pun akan terjaga.

Sesuai dengan kerentanan bagian tubuh, zodiak Libra membutuhkan mineral tertentu agar kesehatan tubuhnya terjaga. Sementara defisiensi atau kekurangan mineral tersebut akan menyebabkan gangguan kesehatan.

Berikut ini Tips Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Libra:

Orang libra cenderung tidak bersemangat untuk beraktifitas fisik sehingga metabolisme tubuhnya lambat. Tapi, orang libra sangat mudah dimotivasi melalui kompetisi. Karena itulah tak salah untuk mengajak keluarga atau orang-orang terdekat terlibat aktif dalam kompetisi hidup sehat.

Kesehatan: libra menguasai ginjal, pinggang, dan bokong. Karena itu wanita libra memiliki tubuh bawah yang paling rentan untuk sakit pinggang. Orang libra juga berisiko terkena gangguan ginjal dan kulit. Maka orang libra harus memiliki keseimbangan hidup agar senantiasa sehat.
Makanan yang disarankan: natrium fosfat merupakan mineral yang mampu menyeimbangkan asam dan basa tubuh, selain menyingkirkan racun-racun tubuh dan sisa metabolisme. Makanan yang menjadi sumber natrium fosfat adalah stroberi, apel, kismis, kacang almond, asparagus, jagung, wortel, bayam, bit, lobak, tomat, gandum, beras merah, dan otas. Diet tinggi protein yang rendah lemak dan gula cocok untuk orang libra. Dianjurkan untuk menyantap ikan, seafood, ayam, keju, rendah lemak, yoghurt, buah dan sayuran segar, serta roti gandum, juga harus banyak minum air putih untuk mengelontor toksin tubuh dan melancarkan sistem sirkulasi tubuh.
Makanan yang harus dihindari: orang libra harus menjauhi minuman beralkohol dan berkarbonasi karena dapat menganggu fungsi ginjalnya.