Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Capricorn

Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Capricorn. Diet zodiak diperkenalkan oleh Jon Stevene, seorang ahli astrologi. Diet sehat ini menggabungkan pengetahuan tentang nutrisi dan astrologi untuk menciptakan pola makan sehat yang disesuaikan dengan zodiak seseorang. Dengan memilih jenis makanan yang cocok dengan zodiak Capricorn, tubuh Anda akan mencerna dan memanfaatkan nutrisi dari makanan tersebut dengan baik sehingga kesehatan pun akan terjaga.

Sesuai dengan kerentanan bagian tubuh, zodiak Capricorn membutuhkan mineral tertentu agar kesehatan tubuhnya terjaga. Sementara defisiensi atau kekurangan mineral tersebut akan menyebabkan gangguan kesehatan.

Berikut ini tips Diet Sehat Berdasarkan Zodiak Capricorn:

Orang-orang Capricorn memahami apa yang menjadi kebutuhan diri mereka sendiri. Jadi, mereka cenderung memilih metode diet sehat sendiri ketimbang diminta untuk menjalani metode diet sehat tertentu.

Kesehatan: Capricorn menguasai tulang, sendi, lutut, dan gigi. Orang Capricorn terkenal dengan keindahan struktur tulang-tulangnya, mereka memiliki postur tubuh yang baik. Tetapi justru bagian-bagian tubuh tersebut rentan terkena rematik, artritis, serta masalah pada tulang dan sendi. Kulit mereka sensitif dan kering sehingga mudah menderita gangguan kulit.
Makanan yang disarankan: mineral kalsium fosfat berpengaruh terhadap kesehatan Capricorn karena meningkatkan pembentukan tulang. Bila kekurangan akan menyebabkan rakhitis, gangguan tulang belakang, kerusakan gigi dan sakit pada sendi. Makanan kaya akan mineral sangat baik bagi zodiak capricorn yaitu jeruk, lemon, seledri, kol, bayam, brokoli, jagung, kentang, almond, oats, dan beras merah. Diet tinggi protein dan kalsium merupakan keharusan agar tulang, kulit, dan gigi selalu dalam kondisi prima. Karena itu, orang Capricorn dianjurkan mengonsumsi salad mentah, buah segar, ikan, telur, roti gandum, serta susu atau yoghurt yang divariasi setiap hari.
Makanan yang dihindari: cokelat dan gula sintetis sebaiknya dihindari karena akan berpengaruh buruk pada kulit.