Ancaman Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh. Obesitas adalah sebuah gangguan kesehatan yang sudah mulai diterima dan menjadi masalah di Negara-Negara berkembang. Obesitas memiliki pengertian dan definisi berbeda-beda bagi setiap orang, tetapi pada dasarnya sama, yaitu obesitas adalah masalah kegemukan yang melebihi ambang wajar. Tolak ukurnya di dapatkan dari rasio tinggi badan dan berat badan. Penumpukan lemak yang berlebih sehingga membahayakan adalah kriteria masalah kesehatan, dan obesitas tidak berlaku pada kondisi orang yang sehat seperti atlet, wanita hamil, dan anak-anak yang sedang berada dalam masa pertumbuhan.
Ancaman Obesitas Bagi Kesehatan tubuh
Obesitas merujuk pada isitilah kesehatannya, sementara obesitas merujuk pada yang mengalaminya. Obesitas menjadi berbahaya ketika tidak diimbangi dengan pengetahuan oleh obese-nya. Sementara BMI (Body Mass Index) adalah sebuah metode pengukuran tingkat obesitas.
Body Mess Index bisa dipakai untuk mendapatkan nilai risiko terkena penyakit yang berbahaya karena berat badan. Seseorang bisa dikatakan sebagai obese dan membutuhkan pengobatan jika BMI-nya berada di atas 30 atau memiliki berat badan diatas rata-rata setinggi 20%. Kemudian dari hal tersebut akan bisa didapatkan dari penghitungan tertentu, sementara bentuk tubuh bisa juga dipakai sebagai perbandingan dan pertimbangan.
Setiap orang memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energi, sebagai penyekat panas sebagai penyerap guncangan dan fungsi lainnya. Perbandingan yang normal antara lemak tubuh dengan berat badan adalah sekitar 25% hingga 30% pada wanita dan 18% hingga 23% pada pria. Adapun wanita dengan lemak tubuh lebih dari 30% dan pria dengan lemak tubuh lebih dari 25% diangap mengalami obesitas.
Obesitas digolongkan menjadi 3 kelompok, yaitu :
- Obesitas ringan: kelebihan berat badan 20% hingga 40%
- Obesitas sedang: kelebihan berat badan 41% hingga 100%
- Obesitas berat: kelebihan berat badan >100% obesitas berat ditemukan sebanayak 5% dari antara orang-orang yang gemuk.
Orang-orang yang menimbun banyak lemak di perut (berbentuk buah apel) mungkin akan lebih mudah mengalami berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan obesitas. Ya, mereka memiliki risiko yang lebih tinggi.
Untuk menentukan apakah seseorang berbentuk seperti buah apel atau seperti pir, yaitu dengan menghitung rasio pinggang dengan pinggul. Pinggang diukur pada titik yang tersempit, sedangkan pinggul diukur pada titik yang terlebar: lalu ukuran pinggang dibagi dengan ukuran pinggul. Seorang wanita dengan ukuran pingang 87,5 cm dan ukuran pinggul 115 cm, memiliki rasio pinggang-pinggul lebih dari 0,8 atau pria dengan rasio pinggang-pinggul lebih dari 1, dikatakan berbentuk apel.
Demikian informasi tentang ancaman obesitas bagi kesehatan tubuh ini. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda ya.
0 Response to "Ancaman Obesitas Bagi Kesehatan Tubuh"
Post a Comment