Tips Diet Berdasarkan Zodiak Aquarius

Tips Diet Berdasarkan Zodiak Aquarius. Diet zodiak diperkenalkan oleh Jon Stevene, seorang ahli astrologi. Diet ini menggabungkan pengetahuan tentang nutrisi dan astrologi untuk menciptakan pola makan sehat yang disesuaikan dengan zodiaK seseorang. Dengan memilih jenis makanan yang cocok dengan zodiaK aquarius, tubuh Anda akan mencerna dan memanfaatkan nutrisi dari makanan tersebut dengan baik sehingga kesehatan pun akan terjaga.

Sesuai dengan kerentanan bagian tubuh, zodiaK aquarius membutuhkan mineral tertentu agar kesehatan tubuhnya terjaga. Sementara defisiensi atau kekurangan mineral tersebut akan menyebabkan gangguan kesehatan.

Berikut ini Tips Diet Berdasarkan Zodiak Aquarius:

Orang berzodiak aquarius cenderung mudah tergoda pada program diet yang singkat. Alhasil rentaN terkena efek yoyo, yaitu mengalami pertambahan bobot badan setelah berhenti berdiet. Sebaiknya jadikan pola makan sehat sebagai kebiasaan ketimbang program jangka pendek.

Kesehatan: aquarius menguasai siste, sirkulasi, betis, tulang kering, dan pergelangan kaki. Karena itu orang aquarius cenderung kuat dan sehat, memiliki bentuk tungkai dan kaki yang indah, tapi rentan menderita pengerasan pembuluh darah, tekanan darah rendah dan anemia.
Makanan yang disarankan: orang-orang aquarius membutuhkan natrium klorida yang sebaiknya di dapat dari alam seperti ikan laut, lobster, ikan tuna, tiram, jeruk, bukan dari garam dapur. Selain itu, mereka juga harus melaksanakan diet rendah lemak dan tinggi protein. Makanan yang dianjurkan adalah daging ayam, bit, brokoli, wortel, cabai, tomat, stroberi, nanas, delima, beras merah, dan yoghurt.
Makanan yang dihindari: kurangi konsumsi kopi karena bisa menyebabkan gelisah. Sebaiknya minum teh herbal untuk relaksasi.