Berbagai Makanan Pelangsing Perut. Masalah perut buncit telah membuat galau banyak orang. Baik pria maupun wanita. Kebanyakan orang yang memiliki perut buncit adalah orang yang pola hidupnya kurang sehat, terlalu banyak makan junkfood, terlalu banyak tidur siang, dan kurang berolahraga. Akibatnya lemak di bagian perut menumpuk dan membuat perut menjadi buncit. Akan tetapi anda tidak perlu khawatir, pada artikel kali ini, saya akan memaparkan beberapa jenis makanan yang sering kita jumpai di sekitar kita dan ternyata cukup berkhasiat sebagai pelangsing perut.
Berbagai Makanan Pelangsing Perut
- Alpukat
Jenis buah yang sangat nikmat apabila dibikin menjadi minuman es teler ini ternyata dapat menjadi makanan pelangsing perut. Itu dikarenakan alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang cukup tinggi. Ada penelitian yang menyebutkan bahwa orang yang banyak mengkonsumsi lemak tak jenuh, akan mengalami pembakaran lemak yang lebih tinggi di bagian perut.
- Teh hijau
Jenis tanaman yang berasal dari negeri Sakura ini memiliki kandungan anti – oksidan yang cukup tinggi sehingga mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan secara otomatis juga meningkatkan proses pembakaran.
- Yoghurt
Yoghurt sangat bermanfaat untuk mengurangi begah dan perut yang terasa penuh yang diakibatkan oleh timbunan gas berlebih. Hal itu dikarenakan yoghurt memiliki kandungan probiotik yang cukup tinggi sehingga membantu kinerja bakteri baik di dalm perut.
- Blueberry
Buah yang satu ini saat ini telah cukup populer di Indonesia. Siapa yang menyangka bahwa ternyata blueberry memiliki kandungan anti – oksidan yang sangat tinggi. Bahkan lebih tinggi bila dibandingkan dengan teh hijau.
Berbagai Makanan Pelangsing Perut
Dengan mengkonsumsi salah satu dari makanan – makanan di atas setiap hari, Insya Allah keluhan – keluhan tentang perut buncit anda akan berkurang. Gejala – gejala perut buncit seperti perut begah dan terasa penuh juga akan berkurang. Akan tetapi anda jangan hanya mengandalkan makanan tersebut saja. Anda juga harus tetap menjaga kesehatan anda dengan pola hidup yang sehat. Sekian artikel dari saya mengenai jenis – jenis makanan pelangsing perut. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menjadi sebuah referensi untuk anda.
0 Response to "Berbagai Makanan Pelangsing Perut"
Post a Comment